как сесть на шпагат за 10 дней для детей видео

КАК БЫСТРО СЕСТЬ НА ШПАГАТ. Видео урок. Продольный шпагат.


Сегодня мы с мамой покажем упражнения чтобы растянуться и быстро сесть на продольный шпагат. Эти упражнени...

Как сесть на поперечный шпагат за 10 минут в день [Workout | Будь в форме]


Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9 Наш комплекс состоит из 6 упражнений. Выполняйте их плавно, без рывков....

Шпагат для начинающих [Workout | Будь в форме]


Наш комплекс упражнений займет у вас не более 10-15 минут. Выполняя их 2 раза в день не менее 4-5 раз в неделю,...

Шпагат для женского здоровья - Все буде добре - Выпуск 335 - 05.02.14 - Все будет хорошо


Помните рекламу, в которой Жан-Клод Ван Дамм сел на поперечный шпагат, опираясь ступнями на боковые зеркала...
Категория К.