как сесть на шпагат за 10 дней для детей видео

КаК сесть на ШПАГАТ за НЕДЕЛЮ? самые эффективные упражнения!


Instagram: nastya_mamchur.

Как сесть на поперечный шпагат за 10 минут в день [Workout | Будь в форме]


Подпишись на канал - https://goo.gl/B4Yjz9 Наш комплекс состоит из 6 упражнений. Выполняйте их плавно, без рывков....

Шпагат для начинающих [Workout | Будь в форме]


Наш комплекс упражнений займет у вас не более 10-15 минут. Выполняя их 2 раза в день не менее 4-5 раз в неделю,...

1 Часть. КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ? 100% эффективные упражнения для шпагата. Поперечный шпагат за месяц.


Вконтакте - https://vk.com/chris_revolution Instagram - https://www.instagram.com/kulturnaya_revoluciya/ Я вконтакте - https://vk.com/tinakrotova ...
Категория К.